estrés

“Show Up for Teachers”, es una conferencia para educadores de Utah que se está llevando por segundo año acá en nuestro estado y que en esta oportunidad está centrada en su bienestar emocional y mental.

La vida cotidiana en el mundo moderno está resultando en estrés crónico para muchos. Las cuentas, problemas familiares, el trabajo la inflación y la inseguridad, son algunas de las cosas que pueden generarnos a diario estrés. Hoy hablamos sobre la importancia del mes nacional de concientización sobre el estrés

El estrés crónico sostenido, si no se reduce, causa síntomas como ansiedad, hipervigilancia o hiperexcitación, caída del cabello, una sensación constante de fatalidad y paranoia leve, entre otros.

Según Michelle Cutler, profesora asociada de psicología clínica en la Escuela de Psicología Profesional de Chicago.

Durante los últimos dos años, la mayor fuente de estrés en el país ha sido la pandemia por el COVID-19.