La ansiedad es uno de los trastornos que más se ha incrementado durante la pandemia del COVID-19. Algunos especialistas indican que, posiblemente en algunos casos, un problema ya existía pero bajo esta situación se agudiza.
Rosalba Ibarra, quien atravesó por esta situación, le cuenta a Telemundo Utah cómo logró identificar que estaba inmersa en una depresión.
“Lo que me conmovió y me afectó mucho y siempre lo digo... fue que antes en las películas veíamos un tráiler de refrigerador, ponían a los muertos, como pasaba en Nueva York, y ahora no era una película, era estar viéndolo en vivo”, dijo Rosalba Ibarra a Telemundo Utah.
Así empezó la ansiedad de Ibarra, en la medida que iba observando todo lo que estaba generando el coronavirus.
“Siento que me deprimí, subí un poquito de peso, fueron muchas cosas”, agregó.
A Ibarra le costó aceptar que estaba atravesando por una depresión, por eso los especialistas recomiendan, tratar de identificar qué está cambiando en nosotros y actuar rápidamente
“Si estoy viendo que ya no me quiero levantar de la cama, que empiezo a comer menos o empiezo a comer mucho más, o que yo solita siento que hay un espacio vacío dentro de mí, esos son los puntos rojos que dices algo está pasando algo no está bien”, dijo Karla Arroyo, psicoterapeuta a Telemundo Utah.
Teresa Molina, quien es miembro de la Alianza Nacional para Enfermedad Mental, agrega que hoy nuestras actividades cotidianas están comprimidas por el coronavirus, "están acotadas, y están quédate en casa, ponte mascarillas para ir al supermercado, no toques a nadie”.
Hoy Ibarra ya está trabajando como voluntaria para atender estos casos; insiste que lo más importante es buscar ayuda, cuando se sospeche de algún cambio en nuestra conducta o pensamientos.
“Atenderse, porque esto nos puede llevar a una depresión, que yo pienso que eso es peor porque me ha tocado ver casos de personas así”, concluyó Ibarra.
