SALT LAKE CITY, Utah - Los desórdenes alimenticios se manifiestan de muchas maneras: pueden ser crónicos, como la bulimia y la anorexia, o más sutiles, como constantes ganas de comer.
La alimentación está ligada a nuestra apariencia, por lo que es normal y hasta saludable controlar lo que comemos, siempre y cuando no se vuelva una obsesión.
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Los desórdenes alimenticios tienen el segundo índice de mortalidad más alto entre las enfermedades mentales. Cada 52 minutos, alguien muere como resultado directo de ellos.
Aproximadamente 9% de las personas en Estados Unidos llegan a sufrir de un desorden alimenticio en su vida. Se trata de más de 29,000,000 de personas.
La anorexia y la bulimia son los desórdenes más conocidos. Toma en cuenta que estos trastornos no solo afectan a los adultos.
Algunas recomendaciones de expertos pueden ser comer sano y en casa, además de evitar gaseosas y alimentos procesados.
Los niños están viendo, escuchando y copiando a los adultos. No permitas que tus hábitos lleguen a representar un problema para tus hijos en el futuro.
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Está bien tener metas para tu cuerpo, pero siempre busca el balance y permanece atento.